살을 빼고자하는 사람들은 수없이 많다. 하지만 모두가 성공하지도 못하고 설령 성공하더라도 건강하지 못한 방법이나 약물 등에 의존한 다이어트 후 요요현상으로 되돌아가는 이들도 허다하다. 그러는 사람들에게 내가 했던 방법을 소개 드릴게요   ​살을 뺀다는것은 아주 간단한 원리다. 그 간단 명료한 원리를 다양한 방법으로 응용하면 쉽게 빠질 살을 아무 생각없이 무작정 무리한 운동을 한다거나 무슨 음식을 이용한 가령 수박 다이어트. 오이 다이어트등과 같이 특정 음식을 섭취하며 다른 음식은 확 줄이는 빈곤 다이어트을 하게된다. 또 한약이나 약물을 복용해 식욕을 억제하거나 탄수화물이 분해되어 지방으로 변하는 과정을 차단하는 방법을 동원하기도 하지만 이와 같은 방법들은 그때 잠시뿐이고 또 건강을 해칠수 있다.​서두가 ..

귀는 우리 삶에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 때로는 돌발적으로 발생하는 난청으로 인해 귀의 건강을 잃을 수 있습니다. 이러한 상황에서 어떻게 자연치유를 할 수 있을까요? 이 기사에서는 돌발성 난청의 원인, 증상 및 자연치유 방법을 알아보겠습니다.Go to content1. 돌발성 난청의 원인돌발성 난청은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 원인 중 하나는 갑작스럽고 고강도의 소음에 노출되는 것입니다. 이런 상황에서 귀에 손상이 생길 수 있으며, 이로 인해 난청이 발생할 수 있습니다. 1-1갑작스러운 소음갑작스러운 소음은 귀에 큰 압력을 가할 수 있습니다. 예를 들어, 폭죽 터지는 소리, 큰 폭발음, 혹은 공연 중에 높은 음량의 음악을 듣는 경우 귀에 손상이 생길 수 있습니다.1-2외부 물..

철분 결핍은 우리 몸에 큰 영향을 미칠 수 있는 중요한 문제입니다. 이 글에서는 철분이 부족할 때 나타나는 10가지 주요 증상과 함께 철분을 보충할 수 있는 다양한 음식, 과일, 그리고 철분제를 소개합니다. 이를 통해 철분 결핍을 예방하고 건강을 유지하는 하는데 도움을 많이  받아가시기 바랍니다.  Go to content주요 비타민의 종류와 효능(역할)과 부족시 현상 그리고 부작용 / 바로 가기1. 철분 결핍의 주요 증상 철분이 부족하면 몸에서 여러 가지 신호를 보내기 시작하는데, 다음은 철분 결핍의 대표적인 10가지 증상입니다. 1.1 피로와 무기력철분 결핍의 가장 흔한 증상 중 하나는 지속적인 피로와 무기력이며, 이는 혈액 내 산소 운반 능력이 떨어져 근육과 조직에 충분한 산소가 공급되지 않기 때문..

스트레스로 인한 탈모는 많은 사람들에게 큰 고민거리가 됩니다. 이 글에서는 스트레스로 인한 탈모의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 상세히 설명해 드리겠습니다. 탈모로 고민하는 분들에게 실질적인 도움을 드릴 수 있는 정보가 가득하니 많은 도움 받아 가시기 바랍니다.  Go to content남성 탈모의 유형과 원인 그리고 전문가 조언과 판토가 캅셀 치료 / 바로 가기 1. 스트레스로 인한 탈모의 원인 스트레스는 신체의 여러 기능에 영향을 미치며, 그중 하나가 모발 성장입니다. 스트레스가 탈모를 유발하는 주요 원인은 다음과 같습니다.1.1 호르몬 변화스트레스는 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 분비를 촉진시켜 체내 호르몬 불균형을 초래할 수 있습니다. 이러한 호르몬 변화는 모발의 성장 주기를 방해하..

비타민 D, 비오틴, 철분은 우리 몸의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 세 가지 영양소는 각기 다른 기능을 가지고 있지만, 공통적으로 우리 몸의 생리적 기능을 지원하며, 결핍 시 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 비타민 D, 비오틴, 철분의 각 각의 주요 기능과 그 중요성 그리고 공통적인 기능에 대해 알아보겠습니다.  Go to content주요 비타민의 종류와 효능(역할)과 부족시 현상 그리고 부작용 / 바로 가기1. 비타민 D의 주요 기능 1.1 칼슘 흡수와 뼈 건강비타민 D는 칼슘의 흡수를 도와 뼈의 건강을 유지하는 데 필수적이며,  칼슘이 뼈에 제대로 흡수되지 않으면 골다공증 등의 문제가 발생할 수 있는데요. 비타민 D는 장에서 칼슘의 흡수를 촉진하고, 신장에서 ..

피나스테리드는 남성형 탈모와 전립선 비대증 치료에 효과적인 약물로, 주로 DHT 억제 작용을 통해 효능을 발휘합니다. 이 글은 피나스테리드의 성분과 효능에 대해 상세히 설명하며, 이를 통해 피나스테리드의 다양한 활용법과 주의사항을 이해할 수 있도록 도와 드리니 전립선 건강이나 탈모의 고통에서 벗어 나시기 바랍니다.  Go to content남성 탈모 대부분을 차지하는 유형 중 M자 탈모의 원인과 두타스테리드(아보다트)치료와 부작용 그리고 주의 사항 및 5년 간 실제 복용 후기 / 바로 가기1. 피나스테리드의 주요 성분 피나스테리드는 합성 스테로이드로, 5-알파 환원효소 억제제의 일종입니다.1.1 피나스테리드의 화학적 구조피나스테리드의 화학적 구조는 C23H36N2O2로 구성되어 있습니다. 이는 4-아자스..

미녹시틸은 탈모 치료에 널리 사용되는 성분으로, 그 효능과 작용 메커니즘에 대해 많은 관심이 집중되고 있습니다. 이 글에서는 미녹시틸의 주요 성분과 효능, 그리고 사용 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 미녹시틸의 작용 원리와 효과를 통해 탈모 고민을 해결하는 데 도움을 줄 수 있는 유익한 정보이니 많은 도움받아 탈모의 고통에서 벗어나시길 바랍니다.  Go to content간 수치 검사의 정상 범위와 낮거나 높으면 그 의미와 증상 / 바로 가기1. 미녹시틸의 주요 성분 1.1 미녹시틸의 화학적 구성미녹시틸의 화학적 구성 요소는 미녹시틸 설페이트라는 활성 성분입니다. 이 성분은 혈관을 확장시키고 모낭에 더 많은 영양분과 산소를 공급하여 모발 성장을 촉진합니다. 미녹시틸은 주로 2%와 5% 농도로 제공되며..

여성 탈모는 의외로 많은 여성들이 겪는 문제로, 다양한 원인과 치료 방법이 존재하는데 그 원인을 정확하게 판단하고 적절한 치료법을 선택하면 얼마든지 좋아질 수 있는데, 이 글에서는 여성 탈모의 주요 원인 다섯 가지와 그에 따른 효과적인 치료 방법을 자세히 설명해 드릴 테니 좋은 정보 많이 받아 탈모의 고통에서 벋어나 시기 바랄게요!  Go to content 간 수치 검사의 정상 범위와 낮거나 높으면 그 의미와 증상 / 바로 가기1. 유전적 요인 유전적 요인은 여성 탈모의 가장 흔한 원인 중 하나이며, 가족력에 의해 탈모가 유전될 수 있으며, 주로 안드로겐 탈모증(여성형 탈모)으로 나타나고, 이는 모발의 성장이 점차 얇아지고 짧아지며, 결국 모낭이 퇴화하는 과정이에요!  미녹시틸의 성분과 효능 그리고 사..